介绍
灵芝党参人参汤是一道营养丰富的汤，在中医中一直被视为滋阴润、增强身体的汤品。灵芝、党参、人参都是有着丰富功能的药材，它们能够协同作用，提高身体，缓解疲劳，滋补身体。
食材
干灵芝30克
党参20克
人参20克
瘦猪肉适量
水适量
盐适量
做法步骤
将干灵芝用清水泡软后过水焯一下，去掉泡发时留下的泡水，防止苦味
将党参人参洗净，切成小片
瘦猪肉洗净，切成小块
将所有材料放入砂锅中
加入适量清水，水刚好淹过所有材料即可
大火烧开后转小火煲2-3小时
根据口味加入适量盐调味
小贴士
灵芝党参人参汤可以根据个人口味加入姜片、红枣、枸杞等其它食材，增加汤的味道和功效。煲汤时间越长，颜色和味道都会变得更加浓郁，营养成分也会更加充足。如果不喜欢猪肉，也可以用鸡肉或牛肉代替。
食谱价值
灵芝、党参、人参都是非常珍贵的药材，在《本草纲目》中有详细的记载。灵芝被誉为“仙草”，其所含的多糖和三萜类化合物具有多种生物活性，能够增强身体。党参和人参都是滋补药材，能够调养气、益气固表、补元神。吃这道汤能够起到养生健体、滋补身体的作用。
结语
灵芝党参人参汤不仅味道鲜美，还具有丰富的药用价值。在生活中多食用此类滋补汤，一方面能够增强身体，缓解疲劳，另一方面也有益于身体的保健养生。希望大家都能用上述食谱在家制作此汤品，享受到健康、美味的汤品所带来的好处。
灵芝三萜是灵芝孢子粉主要有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用关键。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。
