介绍
灵芝山药枸杞子泡酒是一种药膳调理的健康饮品。灵芝、山药、枸杞子均为中医中常用的食疗材料，拥有、益明目、滋阴养颜等功效。将这三种材料泡在酒中，不仅可以增加口感，还可以发挥出它们的功效，为身体带来福利。
材料准备
材料：干灵芝20克、山药30克、枸杞子50克、高粱酒500毫升。
注意：好选用高度在50度以上的白酒或黄酒，可以更好的浸泡出药材的精华。
制作方法
1、将灵芝、山药、枸杞子分别清洗干净。
2、将干净的材料一起放入无油无水的容器中，再倒入足够量的酒，使所有材料都能被润湿。
3、将容器口用纱布盖住或封口，放置于阴凉通风处发酵约一个月。经过约一个月，酒中将会充满药材的香气，色泽也会变得更深。
4、酒泡好后，将其过滤并倒入干净的瓶子中，放置一个月左右即可饮用。
食用方法
每天可以享用一次，每次饮用30毫升左右，坚持饮用可以达到调理身体、的好处。
注意：对于酒精者、孕妇等需要谨慎！酒泡的灵芝山药枸杞子酒好不要同时进行，以免影响。
营养价值
1、灵芝：研究证明，灵芝具有很强的功效，可以防止细胞损伤和抑制症细胞生长。此外，灵芝还可以增强、降低、调节、改善功能等。
2、山药：山药富含黏性物质，可形成保护肠道壁的黏膜层，有滋阴养颜、润化痰、益精补、健脾胃等功效。
3、枸杞子：枸杞子是一种营养丰富的食物，含有丰富的维生素和剂，可以提高机体、保护视力、调节等。
4、酒精：适度饮用酒精可以增强肠道菌群、提高、保护、减少等。
小结
灵芝山药枸杞子泡酒是一种养生美酒，具有丰富的营养成分和所需，十分适合进补、调节身体。不过，要适量饮用，否则会对身体造成不利影响。希望各位朋友们可以尝试一下，享受到它带来的益处。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
