益生菌的标准是多少？
益生菌是指对人体有益的生存于肠道内的微生物，它们能够帮助维持肠道健康、增强力、促进营养吸收等。然而，市场上的益生菌产品种类繁多，品质良莠不齐，消费者如何判断其中的优劣？益生菌的标准应该达到哪个程度呢？
活菌数要足够
益生菌的品质重要指标是活菌数。只有足够的活菌数，才能在肠道内有效生长繁殖，发挥益生作用。一般来说，每日推荐摄入量应在数十亿到数百亿CFU（菌落数）之间。因此，益生菌产品中活菌数越多，其益生作用也越大。
但是，有些商家为了追求低价竞争，会故意标注虚假的活菌数，这是消费者所不能容忍的。消费者可以通过查看产品说明中的活菌数、生产日期和保质期等信息，来判断益生菌产品是否真实可靠。
菌株要选择合适
益生菌不同的菌株对人体的益处也不同。消费者在选择益生菌产品时，应该根据自己的需要选择适合的菌株。例如，婴儿和孕妇可以选择乳酸杆菌，老年人可以选择双歧杆菌等。此外，消费者还要注意产品中的菌株是否属于正式注册的菌株，在国内外是否有足够的研究证实其对人体的益处。
同时，益生菌产品中不同的菌株相互作用，有些可以协同发挥作用，有些则会产生竞争和冲突，影响功效。因此，在购买益生菌产品时，选择菌株的组合也是需要考虑的因素。
生产要科学规范
益生菌产品的生产要求非常严格。生产过程中要使用经过认证的原材料，严格控制生产温度、湿度、PH值等因素，以保证生产出的产品菌落活性良好、不受污染。
同时，消费者在购买益生菌产品时，要留意产品的包装。包装应该密封、完整，没有受潮、变质等情况。同时，在购买后要及时储存和食用，以免产品失去活性，从而影响益生作用。
总结
益生菌的品质标准是多方面的，包括活菌数、菌株选择和产品生产等。消费者在选购益生菌产品时，需要认真查看产品说明、了解产品生产过程，并根据自己的需要选择适合的产品。只有选择了优质的益生菌产品，才能在肠道中发挥大的健康益处。
在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。
