介绍
灵芝、北芪、山楂是三宝，其功效各具特色。灵芝具有调节免疫系统、、降等作用；北芪有益气补虚、滋阴润燥的功效；山楂能健脾消食、降、消食化积。
将这三宝合在一起泡水，不但口感鲜美，还能起到养生保健作用。下面就来详细介绍一下“灵芝北芪山楂泡水”。
材料准备
灵芝：2克
北芪：5克
山楂：5克
水：约500毫升
制作过程
1. 将灵芝、北芪、山楂洗净，放入小煲中。
2. 倒入约500毫升清水，将煲中水煮沸后转小火慢煮。
3. 慢煮约30分钟，即可熄火。
4. 将泡好的灵芝北芪山楂泡水隔渣倒入杯中即可饮用。
功效与作用
为何要选择灵芝北芪山楂泡水？
首先，这三种的功效互补，将它们泡在一起，能够综合发挥出它们的功效。灵芝可以增强免疫系统，北芪能够增加体力、舒缓，山楂则可促进肠胃蠕动，帮助消化。
其次，灵芝北芪山楂泡水的作用非常广泛。经常饮用此水可以：
提高身体，等。
促进，排除体内有害物质，抗。
缓解、疲劳等问题。
对高、高等有一定的和作用。
缓解不适，促进肠胃健康。
注意事项
1.不宜过量：尽管灵芝北芪山楂泡水有很多好处，但是泡水过量也不好。建议每天喝1-2杯即可。
2.孕妇慎用：其中的北芪具有活作用，孕妇在怀孕期间好避免食用。
3.注重质量：在购买灵芝北芪山楂泡水所需的材料时，要去正规的药店购买，避免买到劣质的产品。
结语
总之，灵芝北芪山楂泡水既可以美容养颜，又可以保健养生。随着生活水平的提高，我们对于健康的重视程度不断提高，一个简单的灵芝北芪山楂泡水，可能就是我们每天饮用的一小杯“滋补之水”。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
