介绍
灵芝和天麻是我们身边的两种珍贵的，它们可以通过不同的烹饪方法制作出美味可口的菜肴。灵芝和天麻对人体有很多好处，比如提高人体、保护、美容等等。下面我们就来介绍一下如何将这两种制作成美味佳肴。
灵芝瑶柱汤
将灵芝与瑶柱煲汤，是一种非常受欢迎的烹饪方法。这道汤味道鲜美，而且非常养生。制作方法如下：
将干瑶柱用温水泡软，洗净备用。
将干灵芝泡软后洗净，将它切成小块
将瑶柱洗净后，加入水中，煮滚后将火调小，煮1小时
加入灵芝，再煮30分钟
加入适量盐调味即可
天麻炒肉片
天麻可以帮助提高人体的，同时对于肌肉酸痛和头痛也有很好的缓解作用。这里介绍一道天麻炒肉片的做法：
将瘦肉切成薄片，加入适量盐、料酒、淀粉腌制20分钟
将天麻洗净切成细丝
起锅加入油，热锅后放入葱末、姜末、蒜末翻炒
放入肉片快速翻炒，肉变白后盛出
将锅中的油倒掉，加入少许油，放入天麻丝，爆香后加入肉片翻炒
后加入盐、鸡精、胡椒粉等调味即可
灵芝糯米饭
灵芝和糯米的组合是营养价值非常高的一道菜肴，既美味又养生。下面是制作方法：
将糯米淘洗干净放入盆中，加入水浸泡1小时
将灵芝泡软后切成细末
将葱、姜、蒜切成末，放入糯米中，拌匀
将蚝油、盐、酱油、生抽加入糯米中，搅拌均匀
将糯米放入蒸锅中，加入适量的水，烧开后蒸35分钟即可
天麻糖葫芦
除了烹饪之外，天麻还可以用于制作零食。天麻糖葫芦是一款酸甜可口的零食，下面是做法：
将天麻清洗干净，切成小段，用清水煮熟，每200克天麻加500克水，煮20分钟
取出天麻，待凉后加入白糖，翻匀，放在碟子中
将糯米粉加适量清水搅拌成糨糊
将天麻一个一个地裹上糨糊，然后放入开水中焯熟
取出晾凉后，再次裹上糨糊，后在糖水中滚上一遍，就可以了
结语
灵芝和天麻都是非常珍贵的材料，通过烹饪，我们可以制作出许多美味的佳肴。以上介绍的四种烹饪方法都非常简单易懂，大家可以尝试一下。同时，还要注意不要过量食用，以免引起不必要的副作用。希望这篇文章对大家有所帮助，能够在饮食中加入灵芝和天麻，强身健体。
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