什么是？
是指骨骼组织量减少、骨密度减低、骨骼微结构破坏，导致骨骼易于发生的一种症。一般来说，的患者年龄较大，尤其是女性更容易患。
中医怎么看待？
在中医看来，主要是由虚引起的。主骨，所以功能不足会导致骨骼组织变弱，从而发生。此外，阴虚、脾虚湿困也会影响骨骼的健康。
中医如何？
中医认为，应该从调整身体内部的阴阳平衡、补和补充骨骼所需的营养元素入手。
是中医的主要手段之一，包括了一系列补、温阳、、通经络、活化瘀等的配方。常用的方包括当归补汤、四物汤、补骨颗粒等等。的优势在于可以全面调理人体机能，从而达到愈和的目的。
针灸
针灸疗法是中医另外一种有效的的方式。针灸通过刺激穴位，调整人体气，增强，缓解，从而达到防的目的。常用的穴位包括俞穴、足三里穴、大骨空穴、大敦穴等。
食疗
中医强调饮食对身体的调节作用，因此食疗也被作为一种的方式。常见的食疗方法包括食补、禁忌饮食和食谱控制等。例如，多食用海产品、牛奶等富含钙质的食物，可以达到补钙的效果；少食生冷、辛辣刺激性食物，可的发生。
应该注意哪些事项？
不仅可以通过愈症，更应该注重平日的生活细节。以下几点是的建议：
保持每天的运动量，适当做力量训练；
控制烟酒的摄入，减少对骨骼的伤害；
保持充足的时间，增强功能；
保持心情平稳，避免情绪波动。
虽然是一种常见，但如果我们能够提前采取有效措施，就能够让骨骼保持强健无比。
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