灵芝孢子粉怎么吃最好？什么时间去服用？

灵芝孢子粉怎么吃好？一般来说灵芝孢子粉会建议一天吃2次，2次分辨为早饭前一次，可以保护肠胃，促进肖杹吸收；睡觉前一次，可以促进睡民。在服用灵芝孢子粉时候，建议在饭前服用。因为灵芝孢子粉不会对肠胃产生刺激，并且可以保护肠胃。当然，如果肠胃比较脆弱也可以在饭后服用，不会影响到发挥效果。吃灵芝孢子粉主要的是保护灵芝三萜的含量，其含量是灵芝孢子粉发挥作用的关键，业内知名度较高的芝素堂灵芝孢子粉，其出名的原因就是因为灵芝三萜含量国内zui高。

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