什么是活体益生菌？
益生菌是指居住在人体肠道中的一类，是对人体有益的“好菌”。活体益生菌则表示益生菌可以保持活性，不会在生产和贮存过程中失去活性，比如一些常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌等。
活体益生菌的作用
常见的活体益生菌主要有以下两个作用：
帮助消化：活体益生菌可以帮助分解肠道中的食物残渣，提高营养吸收。
保护肠道：活体益生菌可以形成一层保护膜，保护人体肠道不受有害的侵害，维持肠道平衡。
活体益生菌的价格
市面上的活体益生菌品牌众多，因此价格也有较大差距，主要取决于品牌、规格和质量等因素。一般来说，价格不是很便宜，但也并非昂贵。
目前市面上常见活体益生菌产品的价格约为30元至200元不等。通常来说，价格较高的品牌，一般会在制造过程中加入高质量的菌株，或者采用更为先进的制造工艺，因此相对来说产品的品质会更佳。
如何选择活体益生菌？
在选择活体益生菌时，可以参考以下指南：
选择品牌有保障的产品。要选购有信誉的品牌，这样可以保证产品的品质和安全性。
选购适合自己的产品。由于肠道菌群的不同，不同人适合的益生菌种类也有所不同，因此选购时可以参考医生或营养师的建议。
选择适合自己的规格。规格大小也是选择时需要考虑的，一般来说建议初次食用的人选择小包装，避免浪费。
关注批次和保质期。活体益生菌受到环境温度和湿度等多个因素的影响，因此在选购时候，可以关注产品的批次和保质期信息。
结语
活体益生菌对于人体的健康具有重要意义，因此在日常生活中的膳食中可以多摄入一些益生菌。在选购产品时，可以参考以上的建议，以便选择适合自己的高质量活体益生菌，为自己的肠道健康保驾护航。
益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。
