灵芝乌鸡汤图片真实高清：滋补养生
灵芝乌鸡汤作为一道滋补养生汤品，近年来备受人们的喜爱。不仅因为其美味可口，更是因为它能够为人体带来康复作用。灵芝乌鸡汤是一道极具营养价值的汤品，由乌鸡、灵芝等多种天然药材入锅，熬制而成。
乌鸡的营养价值
乌鸡是传统的滋补食材，在中医药学中有着很高的地位。乌鸡能够补益气，滋养身体，对于脾胃虚弱、产后调补等都有很好的作用。乌鸡含有丰富的蛋白质、脂肪、及各种氨基酸，其中的赖氨酸更是人体必需的营养物质之一。而且，腹部膨胀的人，食用乌鸡也有一定的效果。
灵芝的药用价值
灵芝被称为“神草”，在中医认识中有着千年历史。灵芝的功效很多，它可以具有强迫的作用，提高机体，症等。另外，灵芝中含有的多糖、三萜类、灵芝酸等成分也对身体很有好处。这些成分可以情绪，促进，，降低、和等等。
灵芝乌鸡汤的烹制方法
灵芝乌鸡汤的烹制方法其实很简单。首先，玉米淀粉、姜、太极菜、盐和鸡蛋拌匀备用，乌鸡取腿翅部分切成块，洗净后焯水。将炖盅内加适量水煮沸，放入焯过水的乌鸡，加入葱、姜和适量盐煮开后改用慢火炖1个小时。炖好后取出乌鸡块，去掉皮肉，留下骨头后放回炖盅内，中小火慢炖半个小时。后，倒入乌鸡和灵芝水，用少量火煮沸即可。
灵芝乌鸡汤的食用方法
灵芝乌鸡汤的食用方法也有很多，可以与米饭食用、也可以单独当做汤品食用，或者沾上一些面食效果也十分不错。因为灵芝汁含有石墨酸，所以不能在空腹下大量食用。其次，灵芝乌鸡汤也不适合长期大量食用。只有坚持饮用一段时间，才能发挥出灵芝乌鸡汤的佳功效。
总之，灵芝乌鸡汤是一道十分美味和营养的汤品，在饮用过程中可以达到滋补养生的效果。但也要记住，为主，饮食宜多样化。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
