瓶装益生菌开了可以放多久？
随着人们对健康的关注度提高，益生菌也成为越来越多人日常生活中的保健食品。瓶装益生菌作为一种常用的补充剂，对于很多人而言，开瓶后的保存方式便成为了一个关键问题，那么，瓶装益生菌开了可以放多久呢？
益生菌的保质期有多久？
在回答这个问题前，我们需要先了解益生菌的保质期。一般来说，益生菌保质期三年左右，但需要根据具体产品的生产日期和保质期来确定。
需要注意的是，益生菌属于活性菌种，其存活能力非常脆弱，所以如果保质期内贮存不当，益生菌的含量可能会逐渐降低，或者甚至失去作用。
瓶装益生菌开了应该如何保存？
对于已经开封的瓶装益生菌，我们需要采取一些措施来尽可能保证其中益生菌的含量。
首先，瓶装益生菌开了之后，一定要密封保存，以减少空气接触对其中活性菌的影响。有些瓶装益生菌产品在瓶口上会铺一层保护膜，开瓶后如果没有全部用完，需要将保护膜重新铺好，如此可以在一定程度上减少菌受到空气和湿度的伤害。
其次，尝试把开封后的瓶装益生菌存放在降温器中。如此可以减少瓶装益生菌中有害菌的滋生，延长活性菌的寿命。
后，定期检查瓶装益生菌中菌的含量。根据存放时间及使用情况，如果瓶装益生菌中菌的数量已经降低，则不要再食用了，以免影响其效果。
开瓶后的益生菌可以保存多久？
开瓶后的益生菌可以保存的时间因产品不同而异。一般来说，一旦打开，建议在保质期内尽快食用完或者在保质期内尽快食用完。如果不能一次性食用完，建议好在一周内食用完，超过一周就尽量避免食用。
需要注意的是，如果您存放了较长一段时间的瓶装益生菌，好不要食用。一旦您的瓶装益生菌过期或是储存不当，就很难得到有效的益生菌含量，这对后续的食疗效果有着不小的影响。
结论
总的来说，瓶装益生菌保质期大都在三年左右，开瓶后则应尽快食用，如果不能一次性食用完，则建议尽快存放在降温器中，或者尝试把保护膜重新铺上，并密封保存，同时定期检查瓶装益生菌的含量，适时做出处理。后，对于过期或保存不当的瓶装益生菌，尽量避免进食，以保证食疗效果。
市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。
