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长期面对电脑的上班族，用什么滴眼液比较好
对于长期面对电脑的上班族第一要注意以一个小时为限，要合一会儿眼并站起来，活动活动10分钟，能到户外走一走更好。第二用眼疲劳了可用润洁、润舒等滴1一2滴，缓解疲劳也是比较好的。第三，抽出时间每天坚持户外活动半小时以上，第四，营养平衡，肉蛋奶每天要吃，蔬菜水果一天要一斤以上。
如何选择滴眼液
题主问的应该是对于缓解眼疲劳，眼干涩之类的眼药水应该怎样选择。
许多人常常因为用眼过度，眼睛不适，想使用一些眼药水缓解不适症状，但是市场上此类滴眼药，品种丰富，五花八门，消费者有时候不知该选择哪一种。
不过对于需要专门眼部的眼药水，比如需要，之类的眼药水，普通人一般只需遵医嘱选用就可以。
缓解眼疲劳，眼干涩的眼药水有两类包装，一种是大包装，这种一般都含有防腐剂，(如苯扎氯铵，苯扎溴铵，苯甲醇，三氯叔丁醇，山梨酸钾等等)。这类眼药水打开之后是需要多次使用的，所以添加防腐剂可以避免滋生，从而引起眼睛。
还有一种是单次包装的眼药水(＜5ml)，限用一次或者一日，这类眼药水一般不含防腐剂。当天或者当次就可以用完，短时间不存在滋生问题。
对于含有防腐剂的眼药水，是不建议长期使用的，长期使用，防腐剂会损伤眼角膜和眼结膜，造成结膜杯装细胞损伤。比如润洁(复方硫酸软骨素滴眼液)就含有防腐剂，不适宜长期使用，短期使用是可以的。
而对于有长期使用眼药水缓解眼疲劳需求的人来说，可以选择人工泪液，比如聚乙烯醇滴眼液，此类具有水溶性，是模仿人体生理泪液，有滋润眼睛的作用，这类可以选择单剂量包装的规格，不添加防腐剂，每天使用一支。
不管是含有防腐剂还是不含防腐剂的眼药水，用来缓解眼疲劳，眼干涩作用的只能对症缓解症状，是不能眼部导致的眼睛问题，所以如果眼部不适，应该先去看医生，等诊断明确后再看是否需要什么类的眼药水。
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主要关节软骨，主要膝关节和髋关节。在这种情况下，还应注意休息，避免长时间行走，避免爬楼梯，热敷和热洗，用一些，双氯芬酸钠，抗，仙灵骨葆胶囊。作为心、、等影响的保健药，还可以做眼药水。
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