小孩子大便拉不出怎么办？
现代生活的学习压力、生活压力，以及不合理的饮食习惯等，不仅对大人的健康造成了很大的危害，对儿童也是如此。尤其是小孩子，大便困难的情况时有发生。这时，益生菌就可以成为缓解孩子问题的良药。
什么是益生菌？
益生菌是一类对人体有益的微生物，它能促进肠道内正常菌群的平衡，提升肠道力，从而保持肠道内良好的菌群平衡。
益生菌怎么帮助孩子缓解问题？
孩子的肠道菌群一般来说要比成年人的肠道菌群不稳定。肠道菌群平衡被打破后，就会导出，或者在拉肚子时时间过长。益生菌可以促进肠道菌群的恢复平衡，保持肠道内真正的菌种种类，对于缓解孩子方面就有很好的效果。
什么时候应该给孩子服用益生菌？
如果孩子长期，且饮食和排便习惯都比较规律，那么此时就应该考虑服用益生菌。此外，如果孩子吃得比较单一，吃的食物类型比较有限，那么就需要增加孩子的营养，让孩子的肠道内种植的菌群更加均衡。
如何选择益生菌？
市面上益生菌种类繁多，不同的益生菌对于人体有不同的功效。一般来说，对于缓解孩子的益生菌，可以选择单纯分离的保加利亚乳杆菌，或者复合益生菌，比如PRO-5、乳酸嗜热链球菌（Lactobacillus acidophilus）等。
怎样服用益生菌？
一定要遵循医师的建议和说明，严格按照说明书的剂量和服用方法应用益生菌, 不可大剂量服用，在注意坚持服用，才能达到预期的效果。如果不准确使用或不坚持使用，就很难达到减少的效果的。
结语
是儿童常见的现代。家长不要盲目的进行食疗、使用酵素、泻药等方法，而忽略了益生菌的作用。应该在医生指导下，做好提高孩子营养均衡、促进肠道菌群平衡的工作。帮助孩子建立科学合理的饮食习惯，对于孩子的身体健康是非常重要的。
对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。
