孢子是灵芝的种植，制成的灵芝孢子粉可以说是灵芝的精华所在。其主要成分有效成分为灵芝三萜。一般来说，我们在选择灵芝孢子粉的时候应该选择破壁产品。破壁之后的灵芝孢子粉吸收率是破壁前的灵芝孢子粉的45倍，可以更好地发挥灵芝孢子粉的作用。那么，消费者对于破壁灵芝孢子粉的鉴别该从哪入手？
在早先，央视电视台曾专门做过一期节目，里面有破壁孢子粉的辨别方式。
1. 看
灵芝孢子粉为褐色，看起来和土壤的颜色差不多。而破壁灵芝孢子粉，也是褐色，但是染色更深。如果见过正品破壁灵芝孢子粉还是比较容易分辨的。
2、摸
由于破壁之后的灵芝孢子粉细胞壁被打破，其内部的灵芝三萜成分可以直接用手摸出来。破壁后的灵芝孢子粉更油，更容易聚集在一起。
3、尝
根据对破壁灵芝孢子粉定义来看，灵芝孢子粉味道淡，可能有微微发苦。
4、泡
破壁灵芝孢子粉由于有灵芝三萜的存在，冲泡后会浮上一层油旨，清晰可见。
以上四点是由专家总结出来的方法。但是现在已经有更好地鉴别破壁灵芝孢子粉的标志了。根据相关规定，破壁灵芝孢子粉需要食yao监局批准才能销售，也就是说必须有“蓝帽”标志。有“蓝帽”标志属于保健食品，包装上的字样都是经过报备的。如果上面明确写明破壁灵芝孢子粉那就是可信的。
话又说回来额，我们能看到一些厂家已经不将灵芝的破壁率作为重点，而是关心灵芝的有效成分——灵芝三萜的含量。例如芝素堂的灵芝孢子粉就直接在包装上写明了“灵芝三萜含量5.5%”。这是为什么呢？
其主要原因有二。第yi，是因为目前主流的灵芝孢子粉已经达到了非常高的破壁水准，普遍达到98%以上的破壁率，仅有的1%差距并不能带来明显吸收率上的优势。第二，是因为灵芝三萜是灵芝以及灵芝孢子粉的重要yao理成分，灵芝三萜对于抗舯廇发挥着重要的工效。灵芝三萜是灵芝(孢子)发挥抗焱、镇痌、、抗shuailao、抑制舯廇细胞、抗缺氧等作用的主要工效成分，实验证明灵芝三萜具有迅速提高的作用，表现在促进淋巴细胞增殖，提高巨噬细胞、NK细胞、T细胞的吞噬能力和杀伤力。在日本、韩国以及中国台湾地区，都是以灵芝三萜的含量高低，作为评判灵芝制剂优劣的重要标准。
因此，消费者在日常选购灵芝孢子粉产品的时候，应该注意产品的灵芝三萜含量以及是否有蓝帽标志。
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