常温益生菌可以保存多久？
益生菌是有益于人体的微生物，能够帮助维持肠道健康，增强力等等。因此，现在越来越多的人开始关注益生菌的摄入。不过，虽然市面上益生菌种类繁多，但它们的保存期限却有所不同。
常温下保存益生菌的有效期
一般来说，常温下保存的益生菌有效期比较短。一些常见的益生菌制品，如乳酸菌饮料、酸奶等，一旦开封后常温下保存一般只能保存2-3天左右，然后就会逐渐失去活性。因此，这些益生菌制品在购买后好尽快食用完毕，以免浪费。
如果要长期保存益生菌，建议将其保存在冰箱中。一些生产商为了延长产品的保存期限，会在产品中添加保鲜剂等添加剂，这些物质可能会对人体健康造成影响。所以，尽量选择不添加任何添加剂的天然益生菌制品，并摄入适量。
益生菌产品的生产日期和保质期
除了常温下保存的益生菌外，其他益生菌制品都有保质期。市面上的益生菌产品一般会标注生产日期和保质期，这些信息对消费者来说很重要，可以帮助消费者选择新鲜、有效的益生菌制品。
然而，益生菌制品的保质期是多长呢？这需要根据不同的产品来划分。
例如，常见的益生菌片剂一般可以保存3年左右，一些益生菌口服液等含水制品一般保存期在1年左右。但是，这些时间仅代表产品的保质期，如果贮存不当，比如暴露在高温、潮湿的环境下，益生菌的活性可能会很快丧失。
结语
综上所述，对于常温下保存的益生菌制品，好在开封后尽快食用完毕；对于要长时间保存的益生菌制品，则建议将其存放在冰箱中，以保证其活性。同时，消费者在选择益生菌制品时应该注意生产日期和保质期等信息，选择新鲜、有效的产品。后提醒各位消费者，益生菌只是辅助保健品，不能完全取代药品，如有请及时就医。
益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。
