介绍
天麻枸杞灵芝炖鸡汤，是一道非常滋补的养生汤。材料主要有灵芝、枸杞、天麻和鸡肉。灵芝是一种，具有增强人体、降低、降等多种功效。枸杞能补益精、强身健体。天麻则有安神、止痉、缓和衰弱等功效。而鸡肉则是好的蛋白质来源之一，还含有多种必需氨基酸和矿物质。这道汤可以滋补身体、调节，还能让你在疲劳乏力时重获活力。
用料
鸡肉 1只
灵芝 15克
枸杞 20克
天麻 10克
姜片 4片
党参 10克
黄耆 10克
盐 适量
清水 适量
做法
将鸡肉清洗干净，剁成小块。
灵芝泡发至软化备用。
将鸡块放入锅中，加入党参、黄耆、姜片，倒入水，烧开后撇去浮沫，转小火慢炖1小时。
将泡软的灵芝切成小块。
加入枸杞、天麻和灵芝，再炖30分钟。
后加适量盐调味即可。
功效
天麻枸杞灵芝炖鸡汤的主要功效是滋补身体，调节，。其中的灵芝可以增强人体免疫功能，增强人体对的，还可以降、降低，减少的发生。枸杞具有、、养明目的作用，能促进人体的提高。天麻具有、安神、止痉等功效，能帮助调节功能，缓解精神压力。鸡肉则含有丰富的蛋白质和多种必需氨基酸，可提高人体，促进人体健康。
适宜人群
天麻枸杞灵芝炖鸡汤适宜所有人群食用。
食用注意事项
炖汤时要小火慢炖，以免把营养煮失。
药品食用有禁忌，如天麻过量或者孕妇、产妇食用，会对身体有不良影响。请在医生或专家指导下食用。
鸡肉和配料中的部分成分者不适宜食用。
结语
天麻枸杞灵芝炖鸡汤是一道营养丰富的滋补汤，可以调节身体状况、增强人体，是保持身体健康的一个好选择。
灵芝孢子粉行业内一直有一个共识，那就是“灵芝三萜含量越高，灵芝孢子粉效果就越好”，所以买灵芝孢子粉一定要选择灵芝三萜含量高的。比如这款芝素堂精心研发的破壁灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜含量处于行业内领先水平，服用效果更佳，因此深受消费者的青睐。
