背景
婴幼儿黄疸是指宝宝出生后，由于代谢功能未完全发育或其他原因，导致胆红素排泄不畅，引起和眼球发黄的症状。此症状大多数在出生后的第2-3天开始出现，之后会逐渐加重，直至第1-2周后慢慢消退。同时，益生菌也是近年来备受关注的一种保健品，它们能够帮助维护肠道健康、增强力、促进消化吸收等作用。那么，婴幼儿黄疸喝益生菌多久能够缓解此症状呢？
益生菌如何缓解黄疸
益生菌能够缓解婴幼儿黄疸的原理是：它们可以在肠道内生长繁殖，抑制有害菌的生长，促进有益菌的增生。同时，益生菌还可以促进肠道内的代谢，帮助排泄婴幼儿体内过量的胆红素，加速胆汁的流动，从而缓解黄疸的症状。
益生菌的种类和摄入方式
目前市场上销售的益生菌品种繁多，常见的有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌、酪酸菌等。这些益生菌可以通过多种方式进行摄入，如酸奶、乳酸菌饮料、益生菌口服液、益生菌胶囊等。值得一提的是，酸奶与乳酸菌饮料虽然也含有益生菌成分，但是它们的益生菌含量相对较低，很难达到预期的效果。因此，如果想要缓解婴幼儿黄疸症状，建议选择正规的益生菌口服液或胶囊，以保证摄入量的充足和质量的合格。
益生菌的使用时长
与其他药品和保健品不同的是，益生菌的效果并不是立竿见影的，它们需要在肠道内逐渐生长、繁殖、发挥作用。因此，要想通过益生菌缓解婴幼儿黄疸症状，需要长期的坚持和用量充足。一般来说，服用益生菌可以分为两个阶段：
前期阶段：这一阶段主要在于让益生菌快速繁殖，建立优势菌群。通常需要1-2周时间。
后期阶段：在优势菌群终建立后，需要继续坚持使用益生菌，将它们长期留在肠道内，维护肠道健康，缓解婴幼儿黄疸的症状。建议至少使用4-6个月时间。
注意事项
虽然益生菌对于婴幼儿黄疸是一种辅助方式，但是在使用益生菌的过程中，有一些需要注意的问题：
益生菌不应该作为替代来使用，应该配合专业医生的。
益生菌在使用前应该先经过医生的指导，制定合理的使用方案。
婴幼儿应该选择无添加剂、无污染的益生菌产品，以免影响健康。
婴幼儿不建议使用益生菌胶囊，可以选择口服液。
总结
综合来说，喝益生菌能够缓解婴幼儿黄疸症状，但是需要长期的坚持和充足的用量才能够达到预期效果。且在使用的过程中，需要遵照医生的指导和注意事项，以免造成对健康的不良影响。
对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。
