太岁肉灵芝的做法大全(太岁肉灵芝食谱合集)-超越

太岁肉灵芝的做法大全(太岁肉灵芝食谱合集)

文章编号:40005

太岁肉灵芝的做法大全(太岁肉灵芝食谱合集)

太岁肉灵芝是一道以猪肉和灵芝为主要原料的美食。不仅味道鲜美,而且清补凉性,能够养生健体。下面就为大家介绍几种太岁肉灵芝的做法。供大家参考和学习。

鲫鱼太岁肉灵芝汤

材料:鲫鱼1尾、猪肉250克、灵芝6克、生姜1块、盐适量。

做法:1.将鲫鱼去鳞、去鳃,洗净后切成段。猪肉洗净切成小块备用。

太岁肉灵芝的做法大全(太岁肉灵芝食谱合集)-第1张图片-超越

2.灵芝用清水浸泡30分钟,将泡发好的灵芝去除根部,切成小片。

3.将清水倒入锅中,加入姜片、鲫鱼和猪肉放入,在大火下烧开,撇掉浮沫后,转中火煲60分钟,加入灵芝和适量盐,再煲5分钟即可。

4.撒上葱末即可食用。

太岁肉灵芝煲

材料:猪肉500克、鲍鱼2只、灵芝5克、姜2块、盐适量。

做法:1.将猪肉用开水焯一遍后捞出来。鲍鱼洗净,放水里焯烫一下,然后切成片;将灵芝洗净后切成小块备用。

2.将油烧热,倒入猪肉煸炒至表面金黄,加入姜片,大火煮沸,撇掉浮沫,转小火煮15分钟。

3.将灵芝放入锅中,大火煮沸10分钟,转小火慢慢煮至汁浓肉烂,加入适量盐和鲍鱼片即可。

4.后撒上一点葱末即可食用。

太岁肉灵芝炖鸡

材料:鸡腿2个、猪肉200克、干菜苔2棵、灵芝3克、姜3片、料酒适量、盐适量。

做法:1.将鸡腿洗净切块,用开水焯一下,捞出备用。将猪肉切成小块,用刀把肉面切几刀,用姜涂匀。

2.将锅中加水,加入姜片和料酒,将鸡肉和猪肉放入,大火煮沸,撇去浮沫,加入灵芝和适量盐,转小火继续煮煮1小时。

3.煮好后加入干菜苔待煮烂即可,后撒上一点葱末即可食用。

太岁肉灵芝馄饨

材料:猪肉200克、灵芝4克、生姜1块、熟豆腐50克、皮蛋半个、盐适量、馄饨皮适量。

做法:1.将猪肉加入细盐、姜末搅打揉匀,放入灵芝和熟豆腐一同绞成肉馅,再将秫米粉加水搅打成馄饨皮备用。

2.将肉馅放入馄饨皮里,制作成馄饨。

3.将锅中加水,放入姜片,将馄饨放入锅中,加入皮蛋和盐,煮5分钟即可食用。

太岁肉灵芝萝卜蛋汤

材料:猪肉200克、灵芝5克、萝卜半根、鸡蛋2个、葱适量、盐适量。

做法:1.将猪肉洗净后切成小块,萝卜洗净切成片。将锅中加水,放入猪肉和萝卜片,加入姜片煮开后撇去浮沫,转小火煮30分钟。

2.将灵芝加水泡发,去掉根部,切成小片备用。

3.将葱切成细丝,打散鸡蛋备用。

4.加入盐和葱末,放入鸡蛋,然后撒上灵芝片即可食用。

总之,太岁肉灵芝不仅味道好,而且营养丰富,有助于增强、美容养颜,是一道非常健康的美食。通过以上几种做法可以制作出不同口味的太岁肉灵芝,大家可以尝试一下,给家人和朋友带来一份美味和健康。


灵芝孢子粉之所以有这么多神奇的功效主要是其有效成分灵芝三萜在起作用,所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分含量,灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分,其含量是决定灵芝孢子粉作用的关键, 目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉,有效含量高,效果更好。