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了怎么办
这是个伪命题！
我四十八岁开始出现，逐步发展为重度患者。具体表现为：入睡困难，半夜惊醒。
严重时曾创造过七天七夜合不了眼，而写下遗书的奇迹。
遇人，还无法叙说。一般反应都是：哎呀，是你想得太多啦，不要活得那么复杂，活得轻松点就睡着啦！
为了能睡一个好觉，曾遍访我们本地及省会城市的各大医院。
这些医院打出的招牌都是专顽固性，但方法各异。
……
一一尝试后的结果是：
针灸需要住院。几天后，发现，咋越针灸，越睡不着觉呢？于是主动要求出院。主医生为此大为不满，我们扎的穴位都是和入睡有关的，你不能因为暂时没好就否定呀。
膏方是熟人介绍的一个中医馆。花了约三千元，大概有十多瓶，用了一瓶不到，也是发现入睡更加困难，只好将剩下的十来瓶丢到了垃圾桶。怕主医师问起，这个中医馆未敢再次踏足。
……
中医调理的路子都想完了，怎么办？那就看精神科吧。
精神科医生听了我的叙述后，很认真地做了番分析，沉重地跟我说我的情很严重，要我做好终生服药的准备。
看得出这位精神科医生很懂患者心理。安慰我说，服药肯定有副作用，但你要明白这个道理：总比整天睡不着觉的副作用小。又非常肯定地说，主要配合，他会将开始的五种药减为后的一种。
……
就在我因为而开始怀疑人生、几欲轻生时，朋友一句不经意的话：你这个年龄该是了，会不会与有关？
一句话点醒了梦中人。
——补充雌激素。哪知，仍然是长途漫漫……
引起属高危药。主要是雌激素有引发各种症的隐患，如加以适量孕激素平衡，可减少增加子宫内膜增厚和乳腺增生风险。进口药太贵、国产药需要医生的经验和准确拿捏……每次去医院都如同进了一次炼狱。
这时候再说什么坚强意志和强大的内心等，还有何意义？
该来的都要来，善待生命吧。
阿胶养生科学吗
阿胶自古以来为胶类补类名贵。为马科动物驴的皮，经漂泡去毛后熬制成的固休胶块。以山东东阿阿胶而驰名中外。性味甘，平。归、、经。功能:补止、滋阴润燥。
传统中医药常用与:1、虚。2、出证。3、妊娠。4、燥咳。5、。6、阴虚风动。7、。8、胎动不安。9、痢疾。10、小便不通等的。
常用量6一9克。阿胶生用长于补，滋阴润燥；蛤粉炒阿胶珠长于清。蒲黄炒阿胶珠长于止。注意！阿胶阴柔粘腻，滞邪。凡脾胃虚弱、、泄泻、痰饮内停以及表证均忌用。《本经》评价阿胶:“主心腹内崩，劳极洒洒如症状，腰，四肢酸痛，女子下，安胎。”
现代药理研究发现阿胶主含明胶朊、骨胶朊、水解后产生赖氨酸、精氨酸、组氨酸、胱氨酸，并含钙、硫等。其新作用有以下几方面:1、可加速红细胞、红蛋白生成作用，是非常理想的抗贫佳品。2、有显著止作用。3、可改善体内钙的平衡，促钙吸收；4、可升高，抗创伤性休克；5、有阻防进行性肌营养障碍作用；6、有作用；7、长服有抗作用；8、后的营养等。所以，肯定阿胶有很好的药用价值与保健和养生效果。
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哪种胶原蛋白好
哪种胶原蛋白好？我认为人体能接受的，可以被利用的才是好的胶原蛋白。
胶原蛋白有纯天然保湿，美白防皱祛斑的功效广泛存在于牛蹄筋、鸡皮、猪蹄、鱼皮、玉米以及软骨当中。但是食补的效果不好还会导致。
人体需要的胶原蛋白，在美容养颜上具有独特的优势，胶原蛋白可以紧致，修复细纹，缩小毛孔，让光滑如丝，更能改善松弛，产生的张力，还能补水保湿，滋润美白的作用，对恢复弹性，延缓的有特效。另外胶原蛋白还能消除皱纹、眼袋和黑眼圈。
要想通过服用胶原蛋白起到想要达到的目的，需用现在科技尖端的产品，分子量小，肠胃没负担，直接被吸收利用。
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