产后灵芝煲什么汤？
灵芝是一种被认为具有和免疫调节效果的中草药，灵芝具有多种营养，能够帮助产妇对抗产后疲劳、增强，同时可以促进乳汁分泌等功效。因此，建议产后妈妈们可以使用灵芝来煲汤来调理身体。接下来将会介绍几种适合产后妈妈的灵芝汤。
枸杞灵芝田鸡汤
枸杞灵芝田鸡汤是一款具有滋补养生效果的汤，它能够增加人体，提高。
材料：
田鸡一只
灵芝5-6个
枸杞适量
生姜适量
水适量
做法：
1.先将田鸡切块，用开水焯水去掉腥味，弃掉水分洗净。
2.灵芝用温水泡发，泡发至软。
3.将所有材料加入锅中，加水煮开后转小火炖煮3个小时，加入适量盐即可。
枸杞灵芝乌鸡汤
枸杞、灵芝和乌鸡都是滋补的食材，它们效果协同，可以增强体质，提高。
材料：
乌鸡一只(去毛和内脏)
灵芝5-6个
枸杞适量
生姜适量
水适量
做法：
1.乌鸡用开水焯水去除残留的沫，撇去煮沸后出现的浮沫，洗净备用。
2.灵芝用温水泡软，切成小块或片。姜洗净，切成片。
3.将所有材料加入锅中，加水煮沸后转小火炖煮3小时，加入适量盐即可。
枸杞灵芝鸽子汤
枸杞、灵芝和鸽子都有着很好的营养滋补功能，而且味道也很不错，适合产后妈妈食用。
材料：
鸽子1只(去毛和内脏)
灵芝5-6个
枸杞适量
生姜适量
水适量
做法：
1.鸽子剁成块，用开水焯水去掉腥味，洗净。
2.灵芝用温水泡发至软，撕成小片。
3.将所有材料加入锅中，加水煮沸后转小火炖煮3小时，加入适量盐即可。
小结
以上三种灵芝汤都是适合产后妈妈食用的营养汤，不仅美味可口，更是具有特殊的保健功效。当然，在煲汤的过程中，加入的其他食材也可以根据个人的口味喜好进行调整，但需要注意的是，汤的鲜美程度不能以材料的丰富度为准，而主要在于煲汤过程中的火候和调味技巧。希望大家可以从中找到适合自己的灵芝营养汤，来对身体进行保健调理。
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