什么是培菲康益生菌？
培菲康益生菌是一种口服益生菌，常用于改善肠道菌群失衡引起的、等问题。它含有益生菌的活菌和衣康酸菌（B. coagulans），能够重建肠道微生态平衡。
空腹可以吃培菲康益生菌吗？
空腹吃培菲康益生菌完全没有问题。事实上，很多专家建议在餐前30分钟或睡前服用益生菌，这样可以利用空腹时胃酸分泌较少的时间，使益生菌更容易生存和繁殖。
培菲康益生菌使用指南
以下是培菲康益生菌的使用指南：
1. 每日建议服用一粒：根据个人需要，每天服用1至2粒即可。建议在同一时间服用，以免漏服或服用过量。
2. 初次服用时适量控制：初次服用益生菌时，肠道菌群很可能出现变化，可能会出现、等反应，这是正常现象。因此，初次服用时应适量控制，每日仅服用1粒，一周后再逐渐增加剂量，直至符合每日所需的剂量。
3. 储存方法：将培菲康益生菌置于阴凉干燥处，避免高温、潮湿和阳光直射。开启后建议密封保存，并在1个月内使用完毕，避免因开封而影响菌种的活性和繁殖。
总结
在正常使用情况下，空腹吃培菲康益生菌是完全安全的。因为胃酸分泌减少可以提高益生菌的生存率和繁殖情况。另外，为了获得更好的效果，建议按照使用指南进行合理使用，并在初次使用时适量控制。
对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。
