人参灵芝的功效有哪些？
人参和灵芝常被誉为中的“双”。人参早在古时候就有人食用，具有、补中固表、安神定志、等功效，被誉为“百草之王”。灵芝则常被称为“仙草”，具有养心安神、增强、调节、降低等多种功效。两者联合食用，则功效更为惊人。
增强
人参和灵芝都是材中的常用免疫调节剂。其中，灵芝中的多糖具有增强的功效。而人参则含有人参皂苷等物质，能够提高人体、红细胞数量与免疫功能，对于下降及免疫功能障碍等症状均有一定效果。将人参灵芝一起煲汤食用或煮成茶饮，能够更好地发挥双方的免疫调节效果。
调节系统
人参和灵芝都具有调节系统的作用。人参中的人参皂苷是中枢和自主的强烈兴奋剂，能够改善功能紊乱等问题。而灵芝中的多糖和三萜类等物质，则具有安抚、减缓压力、抗等多种功效。将人参灵芝泡茶饮用，对于调节系统、缓解、降低压力有很大帮助。
人参和灵芝都具有的作用。人参中的人参皂苷和人参三醇等物质能够刺激中枢，增加机体肌肉活力，改善疲劳感。而灵芝中的三萜类具有、、调节免疫等多种功效，能够帮助人缓解身体的疲惫感。将人参灵芝一起泡茶饮用，对于缓解疲劳、提高体力有很好的帮助。
降、调
人参和灵芝都具有降、调的功效。人参中的人参皂苷和人参三醇等物质可以降低患者的和，对于高、高患者有很好的调节效果。而灵芝中的三萜类物质可以防止，保护心系统，稳定。将人参灵芝煲汤或泡茶饮用，能够帮助我们更好地调节、降低、保护心健康。
注意事项
尽管人参灵芝有众多的功效，但并不是所有人都适合食用。孕妇、哺乳期妇女、低者、出性患者、患者等都应该避免食用或在医生指导下使用。同时，人参灵芝都具有温补的作用，体内有热症状、火气旺盛的人群不宜食用过多。好的方法是在医生的指导下进行使用。
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