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怎么补充脸上的胶原蛋白
简介胶原蛋白的重要作用。
脸上的是由细胞构成的，细胞的主要成分是蛋白质，而蛋白质有70%以上是胶原蛋白。
脸上的胶原蛋白和中的"弹性弹白"，合力构成弹力纤维网，支撑着，从而为补水保湿、抗皱抗衰、美白淡斑……
怎样给脸上补充胶原蛋白A:补充胶原蛋白要趁早
从20岁左右开始，胶原蛋白就开始流失了；到25岁左右，胶原蛋白流失量会剧增。
所以给脸上补充胶原蛋白，从20岁左右就要开始了，到25岁左右就必须开始补充了。各年龄段胶原蛋白的含量图(如上)
B:通过"饮食"补充胶原蛋白，要讲究科学。
①有人说，吃猪蹄、鱼皮等等富含胶原蛋白的食物，实际上是不可能补充胶原蛋白的。
因为吃进去的胶原蛋白，经过肠胃消化，己经被分解成氨基酸等等别的成分了。
其实这是一种误解。
胶原蛋白的主要成分是18种氨基酸，我们吃进去的"猪蹄、鱼皮"等等，其中的胶原蛋白成分，在身体内被分解成"氨基酸"以后，要想再重新合成胶原蛋白，就必须通过维生素C。
而维C是不可能在身体内部自主合成的，它的主要来源，是瓜果、蔬菜等富含维生素c的食物。
所以要想通过吃猪蹄为身体、补充胶原蛋白，必须同时吃瓜果、蔬菜，等等富含维生素c的食物。
②还有人说，她食用了不少的胶原蛋白粉剂、片剂、液体，都没有效果。
在此，我们有必要先认识一下胶原蛋白的结构。
人体自身的胶原蛋白的结构，呈稳定的三螺旋结构。
如果补充进人体的胶原蛋白，不是稳定的、三螺旋结构的、小分子活性胶原，是不会被人体直接吸收利用的，反而会被人体排斥。
市面上所售的胶原蛋白产品，鱼龙混杂。在选择购买时，一定要擦亮眼睛。
其次，补充胶原蛋白时，可以与补充"弹性蛋白"同时进行，效果会更好。
上图中，左图为正常的三螺旋结构；中间为胶原蛋白缺失了的螺旋结构；右图线框中，为修复好了的三螺旋结构。
C:涂抹具有"补水保湿"功能的抗皱抗衰类护肤品，是给脸上补充胶原蛋白的有效方法。
这类护肤品，通常含有丰富的水解胶原蛋白，以及可以催生胶原蛋白的"肽"类、"氨基酸"类、“维生素"，等等。
它可以安全有效地为直接补充胶原蛋白，或促进自身合成胶原蛋白。
D:无针线雕
无针线雕，主要是通过线雕仪，把蛋白线导入之中，从而直接给补充胶原蛋白，提拉紧致。
注意:做完无针线雕以后，要连续数天给补水，敷补水面膜。
这样，才能让补充进去的胶原蛋白，有效地在中发挥作用。
总之，要想有效地给脸部补充胶原蛋白，第一要趁早，第二要讲究科学。
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加拿大哪些保健品品牌比较好的啊
Jamieson健美生，这个是加拿大保健品品牌的老大，已经有70多年历史，是世界三大营养保健品企业。加拿大各大超市零售都有卖，品种也很多，特别是维生素，价格相对别的加拿大本地品牌贵一点点。
WebberNaturals韦博自然，也是加拿大的一个老品牌，50多年历史。其健康食品所选取的草药绝大部分由公司自己于加拿大拥有的农场种植，以确保新鲜无污染。它家的软骨素和Q10辅酶鱼油比较有名。
CanlifeNaturals瑞诺健，算是加拿大的龙头企业，是健美生、韦博、自然力量等的代加工厂，一般让我代购的就是这个品牌，国内目前没有看到。
他家的蔓越莓胶囊是有益生菌成分的，比澳洲保健品要好一些。
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市面上的氨糖软骨素良莠不齐，因此选购时务必要擦亮双眼。比如部分没有国食健字号标志的海外品牌便要谨慎选择，由于其乃境外生产且不受国家食品药品监督管理部门认可，出现质量问题可就难以维权了。再比如氨糖软骨素钙片的产品配方也是不同的，如果你买的是采取了一代氨糖配方（氨糖）的Swisse和二代氨糖配方（氨糖+软骨素）的健力多氨糖软骨素，那就肯定不如采取三代氨糖配方（氨糖+软骨素+骨胶原）的维力维氨糖软骨素了。所以说，选购的门道也不少。只有吃到配方好，成分含量高的三代氨糖才能够起到更好的效果。
