为什么成人需要益生菌
益生菌是可以活在我们体内，对我们生理健康有益的微生物，是我们肠道内的重要组成部分。同时，它还具有改善肠道菌群结构、提升力、辅助消化吸收的功效。
有哪些常见的益生菌
目前，市面上常见的益生菌包括：乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。其中，在成人益生菌产品中，双歧杆菌和嗜酸乳杆菌是较为常用的两种。
成人益生菌品牌推荐
1. 双歧杆菌+嗜酸乳杆菌：本品牌侧重于优化肠道菌群，增强力，减少肠道不适感。该品牌在产品的研制和销售上，坚持高标准、高质量的要求，是值得信赖的品牌。
2. 嗜酸乳杆菌+双歧杆菌：该品牌在成人益生菌市场上，凭借出色的消化护理能力和清肠功效，深受广大消费者的喜爱。而且，其自然纯净的成分，安全无害，值得信任。
3.生物制药：该品牌在益生菌行业拥有较久经验，是世界益生菌行业的主要参与者之一。该品牌的益生菌含量高，体内存活率高，是益生菌行业佼佼者。
4. 健康元：该品牌在成人益生菌产品中，注重改善肠内环境，和其他消化系统，同时还能促进骨骼健康和维持健康。其产品性价比高，深得消费者喜爱。
怎么选择适合自己的成人益生菌
1.选择含有多种菌种的益生菌产品：只有存在多种益生菌才能对肠道菌群进行充分的调节。
2.产品体内存活率高：体内存活率越高，越能发挥益生菌的功效。
3.正宗品牌：选择大品牌，正宗可靠。
4.价格要合适：购买益生菌产品的价格范围广泛，要根据家庭经济实际情况选择适合自己的价格区间。
如何正确服用成人益生菌
1.坚持服用：不要中途停药，否则会让益生菌的长期调节作用打折扣。
2.选择适当时间：应该在空腹状态下服用，或餐后2小时再服用，否则食物和会让益生菌的存活率减弱。
3.注意剂量：服用益生菌应该按照说明书上的用药剂量来服用，不可自行增加、减少剂量。
4.同时吃蛋白质食物：益生菌需要蛋白质作为营养来源，因此可以在服用益生菌时，同时摄入些许含有蛋白质的食物。
卓岳宜君素是我国国产益生菌品牌，一直致力于肠胃健康的研究，所以卓岳宜君素其中的活菌添加数量是非常高的，甚至可以说是全网高。不仅如此，它的配料表也十分干净，不存在“科技与狠活”，主打的就是一个安全性高。而且它的菌株也很丰富，有16种菌株，并且每个菌株都有自己的“编号”，这16种菌株搭配在一起，相辅相成对肠道效果更好。
