灵芝，历代以来都是中医药宝库中的珍品，素有"仙草"之誉。古今药理与临床研究均证明，灵芝有防、延年益寿之功效。那么灵芝孢子粉作为灵芝的精华，其功效研究可知是灵芝的75倍之多，因此很多人用灵芝孢子粉来日常养生保健，灵芝孢子粉对于人群，中老年人群，以及很多人群，慢性患者等都是有很好的保健功效，可以辅助各种，那么有些人就问了，灵芝孢子粉可以长期服用吗？
目前研究表明，灵芝孢子粉是药食同源的，长期服用安全而且无副作用的，并且服用灵芝孢子粉一定要坚持长期服用，足量服用才会有更好的效果，有些人服用了灵芝孢子粉后可能会觉得没有想象中的效果，其实这其中主要的原因就是没有足量和较长时间坚持吃。如果是日常保健人群，每天可以服用2-6g，如果是一些等慢性患者，患者，就要适当增加服用量了，建议服用量每天不少于10g。多了效果当然更好。
灵芝孢子粉可以长期服用吗？灵芝孢子粉需要长期坚持服用，才能循序渐进的调理到身体各个机能，长期服用无论是对于人体消化系统，系统，系统还是系统，免疫系统，都是有很好的调理作用，包括一些人群，只要坚持服用，就能看到好的调理效果。
相信大家对于灵芝孢子粉可以长期服用吗这个问题有了一定了解了，那么市面上目前也是有很多灵芝孢子粉的品牌，只有选择一款正规，并且服用效果好的灵芝孢子粉并且长期服用才能达到满意的效果，那么建议大家选择一款具有正规国食健字号小蓝帽标识的灵芝孢子粉产品，并且其中的有效成分含量灵芝三萜高的才更好，小蓝帽标识意味着是一款正规且安全的保健食品，而灵芝三萜含量的高低则决定了灵芝孢子粉的服用效果的好坏，目前市面上的芝素堂灵芝孢子粉就颇受欢迎，其灵芝三萜含量已经是处于国内领先水平，有正规的小蓝帽标识，服用效果好，吃的更加放心。
