灵芝孢子粉一次吃多少?过量服用有副作用吗?

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灵芝孢子粉一次吃多少?破壁灵芝孢子粉是我国批准的保健食品,根据相关规定,必须要有国食健字号,在购买的时候也要注意着点,因为有很多三无产品。有小蓝帽的产品包装上也会写明每日用量,可以根据用量服用。

相关文件中描述:“根据研究单位对国内国外文献的收集整理,对文献中原料的用量进行折算后,认为破壁灵芝孢子粉体质zeng强免疫活性的有效剂量在每日使用量0.99-6.6g。

从安全性文献调研来看,以成人60kg计算,每日使用量66g破壁灵芝孢子粉无致突变du性,14.4g未见明显长期du性。”

灵芝孢子粉具体服用量根据灵芝孢子粉内有效成分含量的区别,也会产生区别。部门灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉,用量可能会少一些,比如说我吃的芝素堂灵芝孢子粉。有的灵芝孢子粉含量少,吃的也会多一些。

对于灵芝类制品来说,有效成分含量是决定其能够发挥出效果的关键。不同的灵芝孢子粉产品,灵芝三萜含量差异可能很大。灵芝其内部有效成分来源于天然环境的滋养,所以我们也常说好的灵芝是种出来的,而不是加工出了的。有效含量的高的灵芝孢子粉,需要在自然环境优越的地方建立灵芝基地,远离农作物种植区,采用原木仿野生种植。

原木仿野生种植,是选择适合灵芝成长的自然环境建立种植基地,以当地的原木作为培养基,让当地优越的自然环境滋养灵芝内的成分。一般来说灵芝适宜的生长环境都在25-35度之间,考虑到灵芝有富集重金属的特性,因此灵芝的种植一般选择远离农作物种植区的山麓之上。

灵芝孢子粉一次吃多少?因此,灵芝孢子粉是可以根据含量情况和身体情况服用。不过,由于灵芝孢子粉内灵芝三萜含量差异可能是数倍甚至数十倍,所以还是应该优先选择含量高的产品,含量低的再怎么加量也是没有作用的。


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