灵芝孢子粉应该怎么选？目前来说常见的灵芝孢子粉有粉剂剂型和胶囊剂型的灵芝孢子粉，两者主要区别服用和保存方面的。
服用方面
一般来说粉剂类需要用温水冲泡后服用，而胶囊类则需要用温水冲服。注意水温不能超过56度两者相比肯定是胶囊类的更加方面，同时也方便携带。同时，灵芝孢子粉味道为微苦，因此对于不喜欢苦味的人群来说，肯定选择胶囊更加方面。
保存方面
目前粉剂类灵芝孢子粉有小袋分装和罐装两种。其中小袋粉剂类和胶囊类都比较适合保存。但是灌装的灵芝孢子粉保存起来则比较麻烦，而且还很容易被污染。降低灵芝孢子粉的质量。
当然，除了以上两个方面，还有一单就是胶囊类需要灌装到胶囊里，尤其是选择植物胶囊的产品，价格要更贵一些。不过，植物胶囊采用的是植物纤维，对于肠胃不会有刺激。
灵芝孢子粉应该怎么选？其实选择灵芝孢子粉最主要看的是有效成分含量。
灵芝孢子粉有效成分含量是存在差别的，因为有效成分含量会受到箘种和种植环境的影响。比如说原木种植和袋料之中，一般来说yao用灵芝都是原木种植，有效成分含量丰富的。而袋料种植一般都是种蘑菇、香菇的方法，用低廉的物料代替原木作为培养基。这样的灵芝孢子粉含有和真箘多糖类似的灵芝多糖。真箘多糖蘑菇、香菇这类食物里都是有的。国内有效成分含量高的芝素堂，就是采用这种方式。除此之外，像是种植环境、哪个地方的箘种都会影响到有效成分含量。灵芝最适宜的种植环境一般是在深山上，适宜的温度为25-35度，为中纬度地区。
另外，灵芝孢子粉本身属于保健食品，对于其收集后的加工也是有严格要求的。相关部门更是对破壁之后的灵芝孢子粉提取必须有国食健字号的要求，也就说如果破壁灵芝孢子粉没有小蓝帽都是违法的。
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