灵芝孢子粉不适合哪些人吃?

guowei 743

灵芝孢子粉是近些年十分受到关注的保健食品,关于灵芝孢子粉的相关研究也越来越多。灵芝孢子粉简单来说就是灵芝的种子,不过其药效是灵芝子实体的75倍。灵芝大家都不会陌生,灵芝孢子粉的作用自然也就不必多说了。灵芝孢子粉不适合哪些人吃?

从安全性报告来说,灵芝孢子粉本身不含毒素,并且不会有副作用,因此它适合绝大多数人服用。灵芝孢子粉不适合哪些人吃?主要是这三类人: 

1、对灵芝孢子粉过敏人群不适合服用;

2、孕妇不适合服用,一般来说指的是怀孕三个月的孕妇;

3、手术前后一周的人群也不适合服用,主要因为灵芝孢子粉有促进血液循环的作用。 

灵芝孢子粉不适合哪些人吃?部分产品儿童不适合服用。目前来说灵芝孢子粉既有儿童可以服用的,也有儿童不可以服用的。其实这点有点类似钙片分为成人用和儿童用。灵芝孢子粉内有效成分也是有差距的,灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉一般不适合儿童使用。

灵芝三萜是灵芝孢子粉最主要的有效成分,也是决定灵芝孢子粉作用的关键,因此儿童一般来说不适合吃含量太高的。不过要是成人选择的话灵芝孢子粉含量高是非常有必要的,一方面是因为有效成分含量高效果更好,另一方面则是人体30岁之后免疫力下降,面临的健康威胁也更多。目前来说,灵芝三萜含量最高的灵芝孢子粉为芝素堂灵芝孢子粉,对于成年人健康的保护非常有帮助。 

灵芝孢子粉不适合哪些人吃?-第1张图片-超岳

对于绝大多数人来说,灵芝孢子粉是没有副作用,可能有些人在吃灵芝孢子粉也会有不适的反应。这其实就是好转反应的一中,在中医上被称为暝眩反应。暝眩反应和副作用不同。一般来说服用只有停用之后才会逐渐消失,继续服用反而会加重副作用。而暝眩反应是身体好转的反应,出现的情况往往是身体在排毒。灵芝孢子粉含有大量的灵芝三萜,其作用也比较快,因此会有腹泻、腹痛等反应。但是和副作用不同,暝眩反应不同太过在意,一般来说很快就会恢复到正常情况。

标签: 灵芝孢子粉吃法