灵芝相信不少国人都有，它是我国传统的一味中草yao。不过灵芝孢子粉发现的时间却不长，知道上个世纪灵芝开始人工种植后才被发现，并且开始研究。因此，即便灵芝孢子粉已经成为了热销的保健食品，但是依旧有些人弄不清灵芝孢子粉的使用方法，网上也有流传“四类人不能吃灵芝孢子粉”，那么这四类人是指的哪四类呢？
四类人不能吃灵芝孢子粉其实主要是指的以下四类：
1、对于灵芝孢子粉guo勄的人群。这类人群自然不必多少，不过对于灵芝孢子粉guo勄的人群十分稀少，绝大多数人是不用担心。
2、手术前后一周左右的人群。灵芝孢子粉适合术后人群使用，能够帮助手术人群恢复身体健康。不过由于灵芝孢子粉有促进血液循环的作用，因此刚刚手术结束的人群是不适合服用的。
3、孕妇不适合服用灵芝孢子粉，这个一般是指的刚刚怀孕三个月左右的人群。
4、儿童不适合服用。目前来说灵芝孢子粉既有儿童可以服用的，也有儿童不可以服用的。其实这点有点类似钙片分为成人用和儿童用。灵芝孢子粉内有效成分也是有差距的，灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉一般不适合儿童使用。
实际上“四类人不能吃灵芝孢子粉”在人群中的占比非常少，灵芝孢子粉适合绝大多数人服用。有些人服用了灵芝孢子粉时候可能会产生一些不良反应，但这些不是“富作用”。有些人吃了灵芝孢子粉可能会有腹泻、腹痌等现象，这些在中医中被称为“暝眩反应“，也就是我们常说的好转反应。
灵芝孢子粉内含大量的灵芝有效成分，这让它的作用能够达到灵芝的75倍。有效成分含量高，灵芝孢子粉效果就会更好，同样也会因为恢复比较快的，导致了暝眩反应的出现。其实就灵芝孢子粉本身有效成分含量也是会存在差距的，目前来说灵芝三萜含量zui高的灵芝孢子粉其灵芝三萜含量可以达到5.5%以上，为芝素堂灵芝孢子粉，消费者的反馈也比较不错。同样也有人反应芝素堂灵芝孢子粉会出现暝眩反应，不过一般很快就会消失了，如果觉得不适应可以适当的减量服用，如果想了解哪些反应属于暝眩反应也可以加微信ZST365了解一下。
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