灵芝孢子粉能生吃吗?还是煮熟吃?

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灵芝孢子粉能生吃吗?灵芝孢子粉不需要煮。其原意很简单,我们吃灵芝孢子粉是吃的里面的有效成分,其中最重要的就是灵芝三萜的含量。业内知名度较高的芝素堂灵芝孢子粉,其出名的原因就是因为灵芝三萜含量国内zui高。灵芝孢子粉的很多作用都和它有关,比如说提高免疫力、养旰护旰、抗Ca等。因此,我们在吃灵芝孢子粉要注意保护有效成分的含量。不论煮熟还是用开水冲,灵芝三萜都不习惯。最简单的吃法就是用不超过56度的温水冲服,能充分发挥作用。

灵芝孢子粉能生吃吗?还是煮熟吃?-第1张图片-超岳

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