睡前喝灵芝孢子粉有助于睡眠是真的吗?

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睡前喝灵芝孢子粉有助于睡民是真的吗?是这样的,灵芝孢子粉可以促进睡民,一般灵芝孢子粉建议会在早饭前和睡觉前服用,睡觉前服用的目的就是为了促进睡民。灵芝自古以来就被认为有安shen的作用,而灵芝孢子粉作用和灵芝基本一致,但它的工效却是灵芝子实体的75倍,因此被称为灵芝的精华。灵芝孢子粉内含有大量的灵芝有效成分最主要的有效成分灵芝三萜是选择灵芝孢子粉时重要的标准,我的一个医生朋友在向我建议芝素堂灵芝孢子粉的时候,特别强调了灵芝三萜。

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